認知の歪みの定義7

7感情的決めつけ：感情的決めつけ(emotional reasoning)について

自分の憂鬱な感情は現実をリアルに反映していると考える。

「こう感じるんだから、それは本当の事だ」 

自分の感情が現実をリアルに反映して、

事実を証明する証拠であるかのように考えてしまうこと。

＜例＞「不安を感じている。だから失敗するに違いない。」

感情的決めつけは、ネガティブな思考、感情が前面に出てきていて、
ポジティブな思考、感情が後退しているような場面で生じやすい

「認知の歪み」のパターンであることを考えれば、

「心のフィルター」と密接な関係を持つことが分かります。

PS.コレなんかも複合的に起き易い、思考パターンってことでしょう。

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